Hälsorisker dataskärmar

Många människor som använder en dator dagligen inte anser de associerade hälsorisker. Framför allt datorskärmar utgör en mängd faror, till följd av utnyttjande av föråldrad teknik eller sätts på ett otillbörligt sätt. Med en förståelse för dessa faror och en plan för att undvika dem, kan du använda din dator säker på att du kommer att vara säkra.

typer

De primära hälsorisker som härrör från användning och överanvändning av datorskärmar innebär skador på grund av belastnings av ögon och hals. Emellertid har det också varit oro utsläpp av strålning från bildskärmar. Katodstrålerör (CRT) skärmar har visat att avge låga nivåer av olika typer av strålning, inklusive elektromagnetisk strålning och röntgenstrålning. Emellertid har flera tester utförts för att studera effekterna strålning från CRT kan ha på hälsan, och inga bevis har hittats av eventuella risker. Ändå skulle någon oroad över effekterna av strålningsexponering rådas att byta till en LCD-skärm, som har mycket lägre utsläpp.

orsaker

Överanvändning är den vanligaste orsaken till belastnings från datorskärmar. Det har visat sig att människor blinkar mindre när man använder en dator, som leder till torra ögon, obehag och trötthet. Dessutom, ständigt fokusera på ett visuellt objekt ett konstant avstånd, såsom en datorskärm, kan leda till syn nedbrytning eller försämrad koordination öga. Nacke och rygg-stam kan resultera från bildskärmen befinner sig på den felaktiga betraktningsvinkel.

Identifiering

Kronisk torra ögon är ett säkert tecken på datoröveranvändning. Om du måste ta till hjälp ögondroppar varje dag, eller flera gånger per dag, är det mycket troligt att du behöver tänka på att minska din tid på en dator. Ett återkommande tråkig huvudvärk bör också ses som en varningssignal. En eventuell nackskador kan identifieras genom en oförmåga att hålla huvudet stilla under längre perioder utan obehag.

Förebyggande

Rörelse en dator på ett ergonomiskt riktigt sätt, med regelbundna pauser, kan hjälpa dig att undvika belastningsskador. En datorskärm bör placeras så att den övre delen av skärmen är strax under ögonhöjd, omkring en armlängds avstånd och direkt framför dig. Om skärmen är korrekt avstånd, bör det inte vara nödvändigt att böja nacken för att se hela området. Undvik att använda en CRT-skärm som inte kan hantera en uppdateringsfrekvens på åtminstone 85 hertz för att förhindra huvudvärk, eller använda en LCD-skärm. Arbete i ett område som varken är alltför ljus eller alltför mörk, med ljuskällan förskjuten från ögonen på en 45-graders vinkel för att undvika bländning. Slutligen ta regelbundna pauser. En gång i timmen, bör en stund vidtas för att stå upp, flytta musklerna och fokusera ögonen på olika objekt.

E-Avfall

Många datorskärmar innehåller kemikalier och material som är kända för att vara giftiga, främst kvicksilver och bly. Om dessa monitorer deponeras dessa material läcka så småningom ut, potentiellt förorenande vattenförsörjningen. En bildskärm ska aldrig kastas med hushållsavfall. Om du vill göra sig av med en gammal bildskärm, bör den tas till en kvalificerad elektronik återvinningsanläggning.